孕妇节假日注意事项

育儿 2020-07-31 06:05:46

怀孕期间准妈妈遇到大大小小的节日也不少,对于准妈妈来说,过节需特别注意一些保健事项,不然的话很可能会犯一些错误哦,在这里,本篇资讯就提醒准妈妈们,准妈妈过节要注意以下这6个事项。

准妈妈过节要注意的6个事项

准妈妈过节要注意的6个事项

1.节日期间,人们的饮食会有较大变化,平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时,孕妇一定要切记营养平衡,尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾),以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎,使糖尿病复发,因而孕妇面对美味佳肴,该闭口时就闭口。

2.至亲好友互相拜访无可厚非,但作为孕妇就应量力而行,万万不能凭一时高兴而累着自己,也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态,还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。

3.由于节日期间要同各种人打交道,自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备,保持心境平和,别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动,引发不必要的麻烦。

4.有了大量的休息时间,多数女性都会选择去逛商场,但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为,孕妇出入商场、广场等公共场合,极易感染上病毒或着凉感冒。

5.虽然全国人民都在休假,但医院是不会彻底休息的,专家忠告孕妇,在节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适,也应及时去医院看病,别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。

6.亲朋好友欢聚一堂,难免会有娱乐节目,例如打牌、打麻将,孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪,其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张,增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压,再者麻将牌上的细菌也会使病从口入,不利母婴健康。

亲亲宝贝小编友情提醒:

春节年年过,在今年怀有身孕的特殊时期,一定要想想腹中的宝贝,以宝宝的健康为前提去决定一切事情,因为这个虎宝贝会伴随我们一生,我们的后半生是否幸福,是与腹中这个小小生命息息相关的。孕妇在节日期间仍然要心静止水,作息时间合理,饮食均衡,要多看漂亮的影视节目和图画,少看打打杀杀血腥的电影;多听悠扬的乐曲,不听摇滚和蹦迪的乐曲,给孩子柔和,温良的信息,使我们腹中的宝宝与我们共同度过一个快乐祥和的春节!

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